Esportes de ação

 

Os esportes de ação são considerados pelos seus praticantes a melhor forma de fugir do stress do dia a dia e manter contato direto com a natureza, o principal campo de ação para a prática dessa modalidade.

Esse segmento de atividades exige dos seus praticantes disciplina, nutrição balanceada e um ótimo condicionamento físico. Fatores importantes para que a atividade seja bem-sucedida, pois os praticantes terão que enfrentar altura, velocidade e adversidades climáticas.

Os esportes de aventuras normalmente são praticados por jovens, pois exigem força e precisão na hora correta, concentração também é necessária, pois o atleta precisa estar calmo e tomar atitudes imediatas, quando há necessidade. A prática desses esportes desenvolve a percepção e tomada de decisão.

Selecionamos três modalidades para quem quer começar a praticar esportes radicais:

Jet Waves – uma nova modalidade praticada através da junção do jet ski e surf. Atrai o público por suas manobras causando muitas ondas. Desenvolvida em locais de muito espaço para muita velocidade.

Trekking - exige muito mais do que uma simples caminhada. O atleta precisa de muito fôlego, disposição, resistência e pernas fortes para percorrer longas trilhas e muitas vezes, dormir em abrigos, mudando de lugar como um peregrino. É necessário um kit de equipamentos de grande importância como tênis apropriado, repelente e protetor solar. São trabalhados os músculos inferiores (pernas, glúteos e panturrilhas).

Mountain Bike – a modalidade é praticada em estradas de terra, trilhas de fazendas, trilhas em montanhas e dentro de parques, por isso, a bicicleta ideal deve possuir características diferenciadas como:
- pneus mais largos e com cravos para absorver impactos e oferecer tração na roda traseira;

- quadros mais reforçados, resistentes a saltos e quedas;

- hoje variações de guidões são permitidas, mas para iniciar ainda é preferível o guidão reto.

- os aros, normalmente de 24” e 26", possuem parede dupla, mais reforçada e pesada que os de ciclismo de estrada, de modo a evitar deformação nas ultrapassagens de obstáculos.

Esportes de ação são atividades para sair do cotidiano, em busca de emoções e envolvem resistência, destreza autossuficiência.

Nos empreendimentos Terras de Sta. Cristina, privilegiados por margearem a Represa de Jurumirim, os esportes náuticos são sucesso entre os amantes dos esportes de ação. Dos iniciantes aos profissionais, como campeões consagrados.

Confira na matéria Campeões de Wakeboard treinam na Represa de Jurumirim.