Riviera de Santa Cristina XIII oferece aulas de stand up paddle boarding

O stand up paddle boarding é uma prática esportiva realizada na água, geralmente no mar ou em lagoas, e tem ganhado cada vez mais adeptos.

O esporte, que para muitos é considerado um estilo de vida, alia lazer, atividade física e amplo contato com a natureza. Para praticá-lo, basta a prancha, o remo, a vontade de relaxar – se exercitando – e contemplar a beleza natural ao redor.

É uma ótima opção para quem não tem muita paciência para academia, mas não dispensa o aeróbico e deseja trabalhar os músculos. O SUP (sigla de stand up paddle), como também é conhecido, é ótimo para trabalhar força, os músculos superiores e inferiores, o abdômen e o equilíbrio. Ele utiliza, inclusive, princípios da yoga e do pilates. (E por falar em yoga, você já viu a matéria “Yoga Stand Up Paddle” que publicamos no Blog? Não deixe de conferir aqui).
 
Novidade na Riviera de Santa Cristina XIII
 
Já que o cenário tem papel importante na realização dessa atividade, a Riviera de Santa Cristina XIII – que entende muito bem de belas paisagens – aproveitou-se do privilégio de estar cercada pelas águas da Represa Jurumirim – a mais limpa do estado de São Paulo – e iniciou neste mês aulas de stand up paddle boarding.

As aulas, oferecidas para associados do SLIM, acontecem todos os sábados, das 9h às 12h na praia do Clube Marina e não requer inscrição.

Para participar, não é necessário ter os equipamentos, pois estes são oferecidos pelo empreendimento; porém, quem preferir pode trazer sua prancha, seu remo e contar com as instruções do profissional que estará à disposição.

Confira algumas fotos da primeira aula e inspire-se para se aventurar nessa deliciosa modalidade!