Vídeos com exercícios físicos são opção para associados SLIM dos Ninhos I e II

O fechamento de boa parte das atividades econômicas devido à pandemia do coronavírus levou muitas pessoas a ficarem mais tempo em casa. E com isso, muitos também deixaram de se exercitar.

Mas um pessoal do Ninho Verde I e do Ninho Verde II, empreendimentos administrados pela Momentum, vem contando com uma forcinha extra pra não ficar parado durante a quarentena.

A Andreinha, coordenadora de lazer do SLIM desses loteamentos, deu um jeitinho. Já que os alunos não podem ir até ela, ela vai até os alunos. Virtualmente, é claro! Atualmente, o grupo dos exercícios do Ninho II, por exemplo, conta com mais de 40 participantes. Já o do Ninho I está começando.

“Como não podemos nos reunir presencialmente, surgiu a ideia de fazer aulas em vídeo para eles. Antes da pandemia, nos reuníamos pra fazer as caminhadas e aulas de ginástica funcional. Agora eles fazem esses exercícios de forma diferente: em casa, mas em segurança”, explicou Andreinha, que grava as aulas na casa onde mora e, às vezes, aproveita o cenário de um dos clubes do SLIM, que estão temporariamente com as atividades recreativas e de lazer suspensas, em prevenção à pandemia.

“Incentivo os meus alunos a continuarem se exercitando mesmo em meio a essa fase de pandemia. É uma maneira de cuidar da nossa saúde e é possível”, completou.

Confira abaixo o vídeo de uma das aulas gravadas pela Andreinha. Quem sabe esse não é o incentivo que faltava pra você mexer o seu corpinho também, hein!